Einzel-, Kleingruppentraining

Speziell auf Anfrage werden persönlich zugeschnittene Trainingseinheiten für Einzelpersonen und Kleingruppen angeboten. In diesen Trainingseinheiten werden grundlegende aber auch spezielle Techniken aus dem Selbstschutz und Verteidigungssystem erlernt. Die Trainingsinhalte werden mit angepasstem Tempo weitergegeben. Diese Grundlagen sollen eine realistische Verteidigung im Ernstfall ermöglichen.
Dabei steht die Individualität des Einzelnen im Vordergrund. Des Weiteren werden auch Grundlagen im Bereich körperliche Fitness und richtiges Umgehen mit den erlernten Techniken vermittelt.

Die Stunden können auf Wunsch in der Schule oder zu Hause angeboten werden. Das zeitliche Ausmaß, sowie der Rahmen sind dabei flexibel.

Buchungen bitte direkt unter Angabe von Datum, Uhrzeit, Name bei dem jeweiligen Schulleiter.