مشاوره بدنسازی برای زنان
2 تا 3 وعده از HMB در روز، بسته به نام تجاری (برای کمک به از دست دادن چربی و افزایش عضله) 2 بار CLA در روز (برای کمک به از دست دادن چربی) این ها به نظر من بهترین مکمل ها هستند تا به شما انرژی و تمام ...
2 تا 3 وعده از HMB در روز، بسته به نام تجاری (برای کمک به از دست دادن چربی و افزایش عضله) 2 بار CLA در روز (برای کمک به از دست دادن چربی) این ها به نظر من بهترین مکمل ها هستند تا به شما انرژی و تمام ...
با استفاده از سیب می‌توان ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست ، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری‌های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه‌های آن‌ها را کاهش داد. لازم به ...
جای گزینی صحیح و به موقع مایعات مناسب در جلوگیری از گرمازدگی حین ورزش نیز بسیار مفید است. اهمیت آب. بدن انسان از ۶۰ تا ۶۵ درصد آب تشكیل شده است . ماده سازنده ماهیچه ها و غضروف های بین دنده ای می ...
جهت مطالعه بیشتر در مورد سیب و خواص و مزایای آن ٬ این مقاله را مطالعه کنید: فواید و خواص سیب و مضرات آن. کمی آب بنوشید; شایع ترین علت خستگی از دست دادن آب بدن است.
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
ارزش غذایی خواص سیب: در یک رژیم برپایه 2000 کالری، میزان 2 فنجان میوه توصیه می‌شود. یک سیب متوسط 182 گرمی در حدود 1.5 فنجان میوه است و ارزش غذایی آن برابر با 95 کالری شامل25 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر ...
سنگ کلیه ممکن است با سنگ شکنی موج شوک، رحم، نفرولیتومی از راه پوست یا نفرولیتوتریپسی درمان شود. علائم شایع عبارتند از درد شدید در ناحیه کمر، خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، یا ...
بدن از آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی تشکیل شده است. یک مدل دو جزئی از ترکیب بدن، بدن را به یک جزء با چربی و جزء بدون چربی تقسیم می کند. چربی بدن متغیرترین اجزای تشکیل دهنده بدن است.
مطالعات نشان می‌دهند که خوردن سیب برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد. می‌توانید با سیب خام اسموتی و آب‌میوه درست کنید. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ با خواص سیب و ارزش غذایی آن آشنا خواهید شد ...
خوب است چند ساعت قبل از ورزش 500 میلی‌لیتر آب بنوشید. اگر بدنتان هیدراته است، نوشیدن آب هیچ ضرری نمی‌رساند و اگر بدنتان کم‌آب است، نوشیدن آب تفاوت بین یک تمرین خوب و بد را رقم می‌زند. اگر در ...
۰۲۱۴۲۱۹۸۶۱۴. روزانه چند لیتر آب بخوریم. البته برخی افراد این میزان را به طور کلی ۸ لیوان در روز مشخص کرده اند، در حالی که از این موضوع غافل هستند که برای همه افراد نمی توان یک نسخه کلی پیچید و ...
هوای گرم یا سرد برای کمک به کاهش دمای بدن و جایگزینی آنچه از طریق تعریق از دست می دهید، باید آب اضافی در آب و هوای گرم و مرطوب بنوشید. برای مقابله با از دست دادن رطوبت از هوای خشک، به ویژه در ...
نوع بعدی از انواع نمودار، نمودارهای پراکندگی (Scatter chart) هستند که برای تحلیل چگونگی قرارگیری اهداف مختلف در اطراف موضوع اصلی و ابعاد مختلف آن‌ها، بیشترین کاربرد را دارد. به عنوان مثال شما می ...
از نشستن یا ایستادن به مدت خیلی زیاد و طولانی خودداری کنید. استراحت و راه رفتن در طول سفرهای طولانی. اجتناب از قرار گرفتن در دمای شدید مانند حمام های آب گرم ، دوش گرفتن و سونا. اگر چه که همیشه ...
از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد. برای دیگر کاربردها، آب (ابهام‌زدایی) تکه‌ای از آب به صورت جامد (. با تقطیر بخار آب تشکیل می‌شوند. آب یک ترکیب معدنی ، شفاف ، بی‌مزه، بدون بو و تقریباً بی‌رنگ ...
سیب از جمله میوه‌هایی است که خام و پخته آن برای بدن مفید می‌باشد. در بعضی مواقع برای افزایش ارزش غذایی و بیشتر شدن فواید این میوه آن را می‌پزند و سپس مصرف می‌کنند. در این رابطه مصرف سیب پخته ...
از مهمترین خواص آب سیب، مفید بودن آن برای سلامتی قلب، گوارش، سم زدایی بدن، افزایش هیدراتاسیون (آب رسانی)، تقویت ایمنی بدن، ادراک بهتر، تقویت متابولیسم، کاهش وزن و بهبود وضعیت تنفسی است.
ماده‌ی معدنی اصلی سیب، پتاسیم است که زمانی که به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد. از جمله دیگر مواد مغذی سیب می‌توانیم ویتامین K، مس، منگنز، ویتامین‌های A، E، B1، B2 و B6 را ...
بدن انسان، کل ساختار انسان است که سر، گردن، تنه (سینه و شکم)، دو بازو و دست‌ها و دو ساق پا و پاها را شامل می‌شود. هر قسمت بدن از انواع مختلف سلول تشکیل شده‌است. تعداد سلول‌های بدن انسان حدود ۳۷٫۲ تریلیون تخمین زده شده‌اند.
گرچه گرما خود به خود از یک جسم گرمتر به یک جسم خنک تر جریان می‌یابد، اما می‌توان یک پمپ حرارتی ساخت که کار را برای انتقال انرژی از بدن سردتر به بدن گرمتر انجام می‌دهد. در مقابل، یک موتور ...
درپوش صدف حلزون، علاوه بر محافظت از حلزون در برابر از دست دادن آب بدن در دوره خشکسالی و یا بیرون ماندن از آب میتواند حلزون را در برابر شکارچیان محافظت نماید. ... متفاوتش به عنوان یک حلزون سیب ...
آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند ...
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
اگر بدن فرد نتواند درجه حرارت خود را تنظیم کند، بدن فرد ممکن است بیش از حد گرم شده و اختلال تنظیم دما به نام هیپر ترمی رخ دهد. بر عکس آن اگر درجه حرارت بدن به زیر سطح ایمن رسد، اختلال تنظیم دما ...
اعداد فشار خون یک شاخص مهم سلامتی و به این دلیل است که بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند با افزایش سن، بهتر است فشارخون را در خانه کنترل کنید. فشار خون بالا یک مشکل سلامتی بوده که در افراد مسن شایع است.
وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از کم آبی باید به کودک مایعات بیشتری بدهید، گفت: مایعاتی از جمله حریره، لعاب برنج، آب سیب، چای کمرنگ، سوپ رقیق و آب خوردن مناسب است. اگر کودک کمتر از ۶ ماه ...
فرومغناطیس یک پدیده فیزیکی است که در آن برخی از مواد الکتریکی بدون بار و خنثی، به شدت مواد دیگر را به سمت خود جذب می‌کنند. دو ماده موجود در طبیعت یعنی لودستون (مگنتیت، اکسید آهن یا F e3O4 F e 3 O 4) و ...
علت عفونت روده چیست؟ نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم، عدم رعایت بداشت فردی و خوردن مواد غذایی آلوده باعث بروز این عارضه می‌شود که علائم ذکر شده در بالا معمولا بعد از 72 ساعت خود را نشان می‌دهند.
جریان الکتریکی به جاری شدن بار الکتریکی گفته می‌شود. [۱] به معنای دیگر جریان الکتریکی به صورت نرخ تغییر بار الکتریکی نسبت به زمان تعریف شده که با نماد I نشان داده می‌شود. در یک مدار الکتریکی ...
از آنجا كه شكل نمودار خط صاف است، بنابراین شیب نمودار را در هر جا می‌توان به دست آورد. این فرآیند در شكل زیر انجام شده است. شیب از رابطه زیر به دست می‌آید. برای سهولت، بازه زمانی به اندازه كافی ...
کم شدن آب بدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد. از بیماری هایی همچون اسهال و تب گرفته تا شرایط آب و هوایی و سنی. با استفاده از چند راهکار ساده می توانید این کم آبی بدن را درمان کرده و از عوارض احتمالی پیشگیری کنید.
در چرخه آب، تبخیر، بخار آب را به ارتفاع مشخصی می برد، که در آن مولکول ها انرژی لازم برای حرکت در اطراف را از دست داده و با کمک گرد و غبار یا ذرات معلق دود در جو، به شکل یک ابر متراکم در می‌آیند.
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
کافئین شدت از دست دادن آب و نمک بدن را افزایش می‌دهد و بدن را دهیدراته می‌کند. یک لیوان آب سیب حتما اثر بهتری در مقایسه با نوشابه دارد. اگر واقعا نوشابه می‌خواهید، دانشگاه خدمات بهداشتی ...
