درمان خار پاشنه در منزل | 5 روش درمان فوری خارپاشنه
کمپرس آب سرد. شما می توانید هر روز به مدت ۱۵ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. شما باید با استفاده از آب سرد و بی حس کردن ناحیه کف پا باعث تسکین درد خار پاشنه شوید. کمپرس آب سرد باعث کاهش تورم نیز ...